Equipement :
S’assurer d’avoir à chaque sortie/séance, l’équipement adapté
- À l’activité pratiquée
- Aux conditions météorologiques prévues.
Papiers :
Dans le haut du sac à dos ou une poche sécurisée, tout pratiquant doit avoir :
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Carte nationale d’identité
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Carte vitale et carte de mutuelle santé
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Licence FFRP
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Un papier avec les coordonnées de votre médecin traitant et les indications si vous suivez un traitement ou si vous avez des allergies.
Animaux domestiques :
Les animaux domestiques ne sont pas admis dans la pratique des activités à Chemin Faisant, dans la mesure où ils sont interdits par réglementation légale dans de nombreux endroits par lesquels les pratiquants de l’association doivent passer (Réglementation des parcs nationaux, régionaux et réserves naturelles, ainsi que propriété privée et certaines forêts).
Consignes générales :
Le groupe est encadré par un responsable (animateur cité dans le bulletin ou qui vous a convié à la séance, éventuellement un remplaçant désigné par en cas d'empêchement) et d'un (ou de plusieurs) serre-file (suivant la taille du groupe)
Chaque pratiquant d’une activité à Chemin Faisant s'engage à :
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Respecter le code de la route
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Respecter les consignes données par l'animateur,
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Signaler confidentiellement à l'animateur s'il est sous traitement médical et les médicaments qu'il doit utiliser en cas de nécessité lors de la séance.
Consignes animateur systématiques
Les consignes suivantes ne sont pas répétées par l’animateur à chaque séance ; elles doivent cependant être connues et suivies par tout pratiquant de l’association :
- Suivre le groupe sans laisser d'écarts importants, s'assurer de la bonne direction en restant à portée de vue des autres et s'assurer que les personnes suivantes ont bien vu la direction lors des croisements ou changement de direction, quitte à les attendre, si nécessaire.
- Signaler son arrêt pour « besoins naturels » en déposant son sac à dos bien en vue sur le bord du chemin. Ceci permet d'avertir le serre-file qui attend le retardataire et le guide pour rejoindre le groupe.
- Respecter la nature et l'environnement, notamment dans les parcs classés où il est interdit de ramasser ou de cueillir fleurs, plantes, etc.
- Respecter les propriétés privées.
- Emporter ses détritus (prévoir un petit sac plastique à ordures) pour ne rien laisser sur place.
- Transmette les consignes données en cours de route par l'animateur responsable (par exemple refermer une clôture mobile).
- En cas d’incident,
- Avertir soit le responsable en tête, soit le serre-file,
- Suivre les consignes particulières données par l’animateur
- S’écarter légèrement du lieu de l’incident pour laisser à l’animateur un espace de manœuvre.
Consignes de Marche Nordique :
- Patins/Embouts : Toujours les avoir avec soi, les mettre sur ordre de l'animateur.
- Port des bâtons en cas de non utilisation : Mettre les pointes vers le haut, bâtons appuyés contre les épaules.
- Distance de sécurité :
- En phase de progression, respecter les distances de sécurité (longueur d'un bras tendu bâton dans le prolongement du bras), ne pas trop se serrer, attention aux pointes des bâtons).
- En phase statique (exercices, échauffements, renforcement musculaire et étirements), s'espacer en laissant latéralement la distance des deux bras tendus à hauteur des épaules et en laissant derrière soi la longueur d'un bras tendu bâton à l'horizontale dans le prolongement du bras.
- Chiens en divagation : S'arrêter immédiatement.
- Chevaux : S'arrêter immédiatement sur le bord du chemin dès l'annonce de leur présence avec les bâtons derrière le dos.
- Vélos : Signaler devant ou derrière. Tous les participants se placent du même côté.
Responsabilité Chemin Faisant :
Seules les séances organisées par Chemin Faisant (avec invitation à s'inscrire) sont sous la responsabilité de l'association.
Les adhérents peuvent pratiquer seul ou en groupe, dans les lieux et pour les durées de leur choix, mais sous leur seule responsabilité, sans que celle de Chemin Faisant puisse être engagée.
